Eu não sou vegetariano, mas é inevitável perceber o quanto esta escolha de vida traz benefícios para a saúde.
Isso pode ser visto em centenas de pesquisas sobre o assunto feitas nos últimos anos.
Um estudo bastante significativo sobre o assunto acaba de ser divulgado em uma revista científica conceituada.
E as conclusões são bem interessantes. Em resumo, estas pesquisas indicam que os vegetarianos têm baixo risco de desenvolver câncer, diabetes, doenças do coração e obesidade. E tem mais. Em geral, um vegetariano tem um humor melhor e 12% menos chance de morrer do que quem adota uma dieta normal.
Se estes benefícios todos não são suficientes para te fazer mudar a sua dieta, pelo menos permitem que você faça as contas e avalie se o prazer de comer carne compensa todo este risco.

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